パン
パンが好きな女性は
多いのではないでしょうか？
以前、私はパンを毎日たべていました。
パンが大好きすぎて1日2食もパンを
食べていたこともありました。
満腹中枢や感覚が
おかしくなっていたのだと思います。💦
なぜかというと、必要な栄養をとることを
意識したからです！
パンの原材料である小麦には
中毒性があります。
そのためパンでお腹を満たされ、
必要な栄養素を摂取できていない方が
多いです！
なので、パンを食べる前に必要な
栄養素をとってからパンを食べるか
考えてみて下さい。
その方が脳も正常な判断が出来るのです(⌒▽⌒)
セレーヌ村瀬でした！