パン

パンが好きな女性は
多いのではないでしょうか?

以前、私はパンを毎日たべていました。
パンが大好きすぎて12食もパンを
食べていたこともありました。

満腹中枢や感覚が
おかしくなっていたのだと思います。💦

なぜかというと、必要な栄養をとることを
意識したからです!

パンの原材料である小麦には
中毒性があります。

そのためパンでお腹を満たされ、
必要な栄養素を摂取できていない方が
多いです!

なので、パンを食べる前に必要な
栄養素をとってからパンを食べるか
考えてみて下さい。

その方が脳も正常な判断が出来るのです(⌒▽⌒)

セレーヌ村瀬でした!