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この間南瓜の煮付けを作りました☺️

南瓜には疲労回復ビタミンや免疫力の強化をしてくれます！！

この時期にはとてもオススメです！

さらに冷えの解消もしてくれるので

夏にクーラーで体が冷えてしまったり冷たいものを飲みすぎてる人には

いい食べ物です！！

食べ過ぎには注意ですが、皮までしっかり食べると

栄養がたっぷり取れますよ！！

セレーヌ 村瀬