南瓜の煮付け

この間南瓜の煮付けを作りました☺️

南瓜には疲労回復ビタミンや免疫力の強化をしてくれます!!

この時期にはとてもオススメです!

さらに冷えの解消もしてくれるので

夏にクーラーで体が冷えてしまったり冷たいものを飲みすぎてる人には

いい食べ物です!!

食べ過ぎには注意ですが、皮までしっかり食べると

栄養がたっぷり取れますよ!!

セレーヌ 村瀬