夏は太りやすい?

最近私自身も暑く感じる事が増え、冷たい飲み物やさっぱりした物がほしくなりますが皆さんもそう感じる事が増えてきたんじゃないですか?

体が冷たい物を欲する時は勿論とってあげても良いですが、あまりとりすぎると体の中の内臓機能の低下により代謝も下がってしまったり、冷えが原因で浮腫みやすくなったり老廃物も溜まりやすくなったりと、皆さんが思っている以上に夏は痩せにくくなります。

汗をかくことで老廃物も出やすくはなりますが体を冷やしてしまっては意味がありません。

なのでこれから更に気温も上がり暑い日が増えるとは思いますが、冷たい物のとりすぎにはくれぐれも皆さん注意してくださいね。

セレーヌ大貫