寒い冬に逆戻り

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今日は久しぶりとても寒いですね。
 3月だというのに、外は雨が降っていて気温もとても低く久々に寒いと感じる一日になりそうです。

体は暖かくなってくるとその気候に慣れようと体質が少し変わってきたりするので、最近は暖かい日が多かった分久々の寒さで風邪をひきやすかったり体調を崩しやすい人も増えるかと思いますので、特に季節の変わり目の今は気をつけてくださいね。

しっかり栄養と睡眠もとって今の季節を乗り切りましょう!

セレーヌ大貫