梅雨明けしました

8月に入りやっと梅雨明けしましたね。

今年は梅雨が長かったせいか涼しい日も多くとても過ごしやすかったのですが、その分体も暑さには慣れていないためいきなり暑い日が何日も続くと夏ばてや熱中症に気を付けなければなりません。

また、食欲が落ちてきてしまいがちですがしっかり栄養をとり水分もとっていかないと体の免疫力も低下し風邪を引きやすくなったりもしますので出来るだけ皆さんも健康管理には気を付けてください。

今年の夏はいつもと色々変わっていますが、まずは健康第一に元気に過ごせるようにセレーヌではご自宅でのケアやお食事指導も行っておりますので今年の夏こそ痩せたいと思っている方は是非セレーヌでお待ちしております。