自律神経

自律神経という言葉をご存知ですか?(*^ω^*)

自律神経には交感神経と副交感神経の2種類があります。

緊張状態にある時は交感神経が優位に立っていて、
副交感神経はリラックスしているときに働いています。

この2つの神経が正常に働いていない時は
自律神経が乱れているということです。

自律神経が乱れると、イライラしたり、
身体の疲れが溜まったりします。

なので、自律神経を整えることで身体の疲れがとれ、
健康に繋がるのです。

そこで、ボディのケアが必要になってきます。

背中には自律神経が通っています。
そこの筋肉がかたくなっていると自律神経が乱れやすくなります。

ボディのケアでは、ヒートマットに入っていただき、
しっかり背中をほぐします。
その後、その方のお悩みに合わせて機械やハンドで
改善していくメニューがあります。

ダイエットはもちろん、いつまでも健康でいたい!
そんな方はぜひセレーヌへお越しください!!!

セレーヌ村瀬でした。